반응형 마늘2 기립성 저혈압 원인 증상 및 도움 되는 음식 3가지 기립성 저혈압은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 증상도 사람마다 다르게 나타납니다. 기립성 저혈압이 만성적으로 반복되면 일상생활에 불편을 주고, 심하면 의식을 잃거나 사고를 일으킬 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 기립성 저혈압의 원인과 증상, 그리고 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압이란, 일어서거나 앉거나 하는 등의 자세 변화에 따라 혈압이 급격히 떨어지는 현상으로, 누운 상태에서 측정한 안정 시 혈압에 비해 일어선 경우에 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지는 상태를 말합니다. 이러한 증상은 혈압이 갑자기 낮아지기 때문에 발생하는 것으로, 일상 생활에서 활동이나 운동을 할 때 특히 두드러집니다. 기립성 저혈압 원인 기.. 2024. 2. 26. 5월에 심는 작물 5가지 소개, 키우는 법 및 5월 작물로 건강 챙기기 5월은 봄이 점점 여름으로 넘어가는 계절입니다. 이 시기에는 날씨가 따뜻하고 비올 확률이 높아서 식물들이 잘 자라는 시기이기에 5월에는 다양한 작물을 심을 수 있습니다. 5월에 심는 작물은 주로 채소나 허브류가 많고, 이런 작물들은 우리의 건강에도 좋은 영향을 줍니다. 오늘은 5월에 심을 수 있는 작물 중에서 건강에 특히 좋은 6가지 작물들을 소개하고, 각 작물을 키우는 방법과 건강 챙기는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 시금치 시금치는 5월에 심기 좋은 작물 중 하나입니다. 시금치는 비타민 A, C, K와 철분, 칼슘 등을 많이 함유하고 있어서 혈액순환과 뼈건강에 도움이 됩니다. 또한 시금치에 들어있는 카로티노이드는 안구건강과 피부건강에도 좋습니다. 시금치 키우는 법 1. 흙을 고르고 잘 비벼줍니다... 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
