반응형 코골이1 수면무호흡증 원인 및 코골이에 좋은 음식 5가지 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 멈추거나 얕아지는 상태로, 코골이와 함께 많은 사람들이 겪는 수면장애의 일종입니다. 수면무호흡증은 잠을 방해하고, 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 적절한 치료와 생활습관 개선이 필요합니다. 오늘 포스팅에서는 수면무호흡증 원인 및 코골이에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 10초 이상 멈추거나 50% 이상 감소하는 상태를 말합니다. 이러한 호흡 중단이 한 시간에 5회 이상 반복되면 수면무호흡증으로 진단됩니다. 수면무호흡증은 주로 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)과 중추성 수면무호흡증(CSA)으로 나눌 수 있습니다. 폐쇄성 수면무호흡증은 상기도의 폐쇄로 인해 호흡이 멈추는 경우로, 가장 흔한 형태이며 .. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
